Unser Kursangebot
Geburtsvorbereitungs- & Rückbildungskurse 2024:
Aufgrund erhöhter Nachfrage, sind die Plätze für die genannten Kurse in diesem Jahr bereits ausgebucht.
Über aktuelle Kurse informieren wir Euch jederzeit auf unserer Website.
Yoga
geburtsvorbereitend
PRENATAL-YOGA IM ST. JOSEFSKRANKENHAUS HEIDELBERG
Sanfte Yogaübungen halten werdende Mütter fit, kraftvoll und zugleich entspannt und sind die perfekte Geburtsvorbereitung.
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Teilnahme ab der 14. SSW möglich
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Max. 10 Teilnehmerinnen
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Prenatal Yoga ist ein geschlossener Kurs in Kleingruppen. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache grundsätzlich möglich.
Termine:
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jeden Mittwoch (außer in den Schulferien) von 18:00-19:00 Uhr
Ort: St. Josefskrankenhaus Heidelberg, Kursraum 720, UG
Kursleiterin: Ana Cogollos, Yogalehrerin
Anmeldung: weitere Infos/Anmeldung/Termine unter: www.anacogollos.com
Stillvorbereitungskurs
Stillen – die natürlichste Sache der Welt? Ganz so einfach ist es leider oft doch nicht ...
Dein Baby ist noch gar nicht geboren, aber du möchtest dich optimal aufs Stillen vorbereiten?
Oder bist du erneut schwanger und das Stillen beim ersten Kind hat nicht so geklappt, wie du es dir gewünscht hast? Dann ist dieser Stillvorbereitungsworkshop genau das Richtige für dich.
Wir sprechen über folgende Themen und noch mehr:
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Wichtiges in den ersten Stunden/Tagen
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Anzeichen für genug/zu wenig Milch
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Milchbildung
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Korrektes Anlegen & Stillpositionen
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Stillprobleme & Stillhilfsmittel
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Ernährung & Medikamente in der Stillzeit
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Positive Auswirkungen des Stillens für Baby und Mutter
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Einbeziehen des/der PartnerIn
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Stillmythen, etc.
Termine (Präsenz)
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So., 17.11.2024, 10:00 -12:30 Uhr
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Sa., 08.02.2025
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Sa., 03.05.2025
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Sa., 26.07.2025
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Sa., 11.10.2025
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Sa., 06.12.2025
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ab 2025 jeweils von 16:00 bis 18:30 Uhr
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Ort: St. Josefskrankenhaus, Heidelberg, Ebene 4, Raum 448
Termine (online via Zoom), jeweils dienstags von 19 bis 21:30 Uhr
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17.09.2024
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10.12.2024
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25.03.2025
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24.06.2025
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23.09.2025
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02.12.2025
Kosten: 45 € pro Person, 55 € pro Paar (inkl. MwSt)
Kursleiterin: Wanda Schweda, Familienbegleiterin BFB, zert. Trageberaterin, Eltern-Kind-Kursleiterin
Anmeldung: direkte Anmeldung über die Website
https://www.zwergetragen-bammental.de/kurse-and-workshops/workshops
Rückbildungs-Yoga
POSTNATAL-YOGA IM ST. JOSEFSKRANKENHAUS HEIDELBERG
In diesem Rückbildungskurs können Mamas nach der Geburt neue Kraft tanken, Beckenboden-, Bauch-, und Rückenmuskulatur wieder aufbauen und sich entspannen.
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Teilnahme ab Woche 8 nach Geburt möglich
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parallel oder ergänzend zum Rückbildungskurs
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Max. 10 Teilnehmerinnen
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Postnatal Yoga ist ein geschlossener Kurs in Kleingruppen. Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache grundsätzlich möglich.
Termine:
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jeden Mittwoch (außer in den Schulferien) um 09:30 Uhr
Ort: St. Josefskrankenhaus Heidelberg, Kursraum 720, UG
Kursleiterin: Ana Cogollos, Yogalehrerin
Anmeldung: weitere Infos/Anmeldung/Termine unter: www.anacogollos.com
Ayurvedische Babymassage
Die ayurvedische Babymassage ist eine alt bewährte Technik, bei der Eltern ihren Babys Liebe, Vertrauen und Entspannung schenken können.
Durch die Massage werden zahlreiche Marmapunkte (indisches Äquivalent der Akkupunkturpunkte) stimuliert.
Die Massage gibt dem Baby das gute Gefühl "willkommen" und "geborgen" zu sein.
Zudem stärkt sie das Immunsystem und fördert die Entwicklung von Anfang an.
So können Wohlfühlmomente für Dich und Dein Baby entstehen.
Termine:
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Termine folgen
Kursumfang:
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3 Treffen, jeweils 60 min.
Freitag von 17:00-18:00 Uhr
Kursgebühr:
45 €
Kursleitung:
Bianca Engelen
Ort: Kursraum der Elternschule, St. Josefskrankenhaus Heidelberg
Anmeldung: direkte Anmeldung über die Kursleitung Bianca Engelen per Mail: biancaengelen@yahoo.de
Info: Für den Kurs bitte mitbringen: Eine warme Decke für das Baby, Wohlfühlkleidung für Dich und dein Baby und eine wasserdichte Wickelunterlage. Das Massageöl wird im Kurs ausgehändigt.
Geschwisterkinder sowie weitere Bezugspersonen sind im Kurs herzlich willkommen.
Trageworkshop Basics
Du bist schwanger oder hast gerade dein Baby bekommen, ihr würdet gerne tragen, aber fühlt euch verloren im Tragedschungel? Dann seid ihr hier genau richtig!
Welche Vorteile hat das Tragen? Wie trage ich richtig? Welche Möglichkeiten gibt es? Was ziehe ich meinem Baby an? Diese und noch viel mehr Fragen werden beantwortet.
Gemeinsam gehen wir folgenden Aspekten auf den Grund:
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Theorie zum Tragen (Tragen aus evolutionärer Sicht, Bindungstheorie, Prävention und Förderung – was Tragen alles kann)
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Vorteile des Tragens für Baby und Tragende
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Was macht eine gute Trage/ein gutes Tragetuch aus?
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Wie sitzt das Baby richtig undsicher in Tuch und Trage?
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Tragemöglichkeiten: Vorstellung der verschiedenen Systeme und Tücher
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Tipps und Tricks fürs Tragen im Winter/Sommer
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Praxisübung: Bindenlernen des elastischen Tragetuchs
Termine: jeweils sonntags von 15 bis 17:00 Uhr
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22.09.2024
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24.11.2024
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09.02.2025
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04.05.2025
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27.07.2025
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12.10.2025
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07.12.2025
Kosten: 45 € pro Person, 55 € pro Paar (inkl. MwSt)
Ort: Elternschule St. Josefskrankenhaus, Heidelberg
Kursleiterin: Wanda Schweda, Familienbegleiterin BFB, zert. Trageberaterin, Eltern-Kind-Kursleiterin
Anmeldung: direkte Anmeldung über die Website
https://www.zwergetragen-bammental.de/kurse-and-workshops/workshops
Trageworkshop Rückentragen
In diesem Workshop lernst du, wie du dein Baby richtig und sicher auf den Rücken und wieder nach vorn bringen kannst. Tuch- und TragehilfenträgerInnen samt Baby sind herzlich willkommen.
Du hast bereits Trageerfahrung vor dem Bauch und bringst dein eigenes vorhandenes Tragesystem mit. Dein Baby ist mind. 3 Monate alt.
Wir besprechen:
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Vorteile des Rückentragens
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In welchen Situationen pass das Rückentragen
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Rückentragen mit allen vorhandenen Systemen
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Ausprobieren eines anderen Systems
Termine: jeweils sonntags von 12 bis 14:00 Uhr
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22.09.2024
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24.11.2024
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09.02.2025
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04.05.2025
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27.07.2025
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12.10.2025
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07.12.2025
Kosten: 45 € pro Person, 55 € pro Paar (inkl. MwSt)
Ort: Elternschule St. Josefskrankenhaus, Heidelberg
Kursleiterin: Wanda Schweda, Familienbegleiterin BFB, zert. Trageberaterin, Eltern-Kind-Kursleiterin
Anmeldung: direkte Anmeldung über die Website
https://www.zwergetragen-bammental.de/kurse-and-workshops/workshops
Trageworkshop Toddlertragen
Kosten: 45 € pro Person, 55 € pro Paar (inkl. MwSt)
Ort: Elternschule St. Josefskrankenhaus, Heidelberg
Kursleiterin: Wanda Schweda, Familienbegleiterin BFB, zert. Trageberaterin, Eltern-Kind-Kursleiterin
Anmeldung: direkte Anmeldung über die Website
https://www.zwergetragen-bammental.de/kurse-and-workshops/workshops
Dein Kind ist schön größer, eure aktuelle Trageweise wird langsam unbequem, eure Bedürfnisse ans Tragen haben sich verändert? Dann seid ihr hier richtig!
Ihr seid bereits ein eingespieltes Team, tragt auch schon auf dem Rücken, aber irgendwie passts nicht mehr. Oder ihr möchtet mal Neues ausprobieren, schauen, was es sonst noch so gibt.
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Veränderte Bedürfnisse des Tragepaars
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Welche anderen Möglichkeiten gibt es?
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Tuch, Trage, Onbu, Kanga, RingSling, Preschooler, etc.
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Ausprobieren eines anderen Systems
Termine: jeweils sonntags von 09:30-11:30 Uhr
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22.09.2024
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24.11.2024
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09.02.2025
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04.05.2025
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27.07.2025
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12.10.2025
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07.12.2025
Erste-Hilfe-Kurs
Erste Hilfe am Baby & Kind - Kompaktkurs aktiv vor Ort
Themen des Kurses:
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das bewusstlose Kind
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Verschlucken von Fremdkörpern
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Pseudokrupp
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der kindliche Fieberkrampf
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Vergiftung, Verätzung, Verbrennung
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Verletzungen/ Blutungen
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Insektenstich in Mund-und Rachenraum
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Herz-Lungen-Wiederbelebung an Säugling und Kleinkindermodellen
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Praktische Übungen und vieles mehr
Termine:
Das Seminar findet jeweils samstags von 09:00 bis 13:00 Uhr statt
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14.09.24
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09.11.24
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14.12.24
Seminardauer:
4 Stunden Kompaktkurs
Kosten: 45,00 € / Person (inkl. Notfallset, Notfallbroschüre, Infomaterial)
Ort: St. Josefskrankenhaus Heidelberg, Kursraum
Kursleitung: Micheal Braner, Zehn Zentrum Erste-Hilfe Notfalltraining
Weitere Informationen und direkte Anmeldung unter:
https://www.erstehilfekurs.net/Termine-Baby-Kind/HD-Josefkrankenhaus/
Zusatzinfo: Der Kurs findet ohne Kinder statt!
Eltern-Kind-Kurse
Eltern-Kind-Kurse
Spiel, Spaß, Austausch, Infos – Angebot rund ums Baby im 1. Lebensjahr: Spiele, Lieder, Basteleien, Austausch und Infos zu verschiedenen Themen der kindlichen Entwicklung, Antworten auf die häufigsten Elternfragen.
Ein Komplettangebot rund ums Baby im ersten Lebensjahr, dazu gehören:
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altersgerechte Spielangebote
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Lieder und Bewegungsspiele
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einfache Bastelangebote
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Austausch über die häufigsten Elternfragen
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Infos zur Entwicklung der Kinder, zum Tragen, Schlafen, Stillen, Essen, Spielen...
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Kontakte für Kind und Begleitperson
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Kommunikation auf Augenhöhe
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Im Vordergrund stehen stets die Bindung und Beziehung zum Kind und die Bedürfnisse aller Beteiligten
Termine:
Die Kurse finden immer freitags in Blöcken statt. Es besteht die Möglichkeit auch in einen laufenden Block einzusteigen. Eine Anmeldung ist jederzeit möglich.
Maxi (10 -18 Monate): 09:30 -11:00
Midi (6 - 10 Monate): 11:00 -12:30
Mini (3 - 6 Monate): 12:30 -14:00
Block 5/24 – 6 Einheiten, 90 €:
20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10.24
(Pufferstunde: 1.11.2024)
Block 6/24 – 6 Einheiten, 90 €:
8.11., 15.11., 22.11., 29.11., 6.12., 13.12.24
(Pufferstunde: 20.12.2024)
Block 1/25 – 8 Einheiten, 120 €:
10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., 21.2., 28.2.25
(Pufferstunde: 7.3.2025)
Block 2/25 – 6 Einheiten, 90 €:
14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 11.4., 25.4.25
(Pufferstunde: 2.5.2025)
Kursleiterin: Wanda Schweda, Familienbegleiterin BFB, zert. Trageberaterin, Eltern-Kind-Kursleiterin
Weitere Informationen und direkte Anmeldung unter: www.zwergetragen-bammental.de
Info-Workshop
Beikost
Info-Workshop rund um Beikost
Dein Baby ist noch klein, ihr stillt/gebt Fläschchen, aber so langsam fragst du dich, wann du eigentlich mit der Beikost beginnen sollst? Und vor allem wie? Und womit? Welche Lebensmittel darf man geben? Brei oder Fingerfood? Braucht das Baby einen Rhythmus? Muss es bestimmte Mengen essen? Muss es auch etwas trinken dazu? Wie erkennt man, ob es satt ist?
Es klingt alles so kompliziert, aber das muss es gar nicht sein. Beikost soll entspannt vonstatten gehen und euch allen Spaß machen.
Wie das geht, erfährst du im Workshop.
Termine (Präsenz): jeweils samstags von 10 bis 12:00 Uhr
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Sa., 23.11.2024
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Sa., 08.02.2025
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Sa., 03.05.2025
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Sa., 26.07.2025
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Sa., 11.10.2025
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Sa., 06.12.2025
Ort: St. Josefskrankenhaus Heidelberg, Ebene 4, Raum 448
Termine (online via Zoom): jeweils sonntags von 10 bis 12:00 Uhr
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08.12.2024
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19.01.2025
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01.06.2025
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09.11.2025
Kosten: 45 € p.P. / 55 € p. Paar
Kursleiterin: Wanda Schweda, Familienbegleiterin BFB, zert. Trageberaterin, Eltern-Kind-Kursleiterin
Weitere Informationen und direkte Anmeldung unter:
https://www.zwergetragen-bammental.de/kurse-and-workshops/workshops
Info-Workshop
Babyschlaf
Info-Workshop rund um Baby- und Kleinkindschlaf
Warum schläft ein Baby wie es schläft?
Bei kaum einem Babythema kursieren noch so viele Ammenmärchen wie beim Schlaf - wir räumen auf!
Schlafen – oder auch: Was tut ein Kind nicht? Zumindest nicht ohne viel Begleitung.
Fragst du dich auch manchmal, ob das normal ist? Ob du etwas falsch machst? Ob du etwas ändern musst? Ob du dein Baby verwöhnst? Ob ein Schlaftraining die Lösung wäre (Spoiler: NEIN!)?
Eins vorneweg: Die allerwenigsten Babys und Kinder haben wirklich ein Schlafproblem – meistens sind es wir Erwachsenen, die unpassende Erwartungen an den Baby- und Kinderschlaf haben, sehr oft, weil wir einfach nicht wissen, was hinter diesem Schlafverhalten steckt. Das erfährst du in diesem Workshop
Termine (Präsenz): jeweils samstags von 13 bis 15:00 Uhr
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23.11.2024
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23.11.2024
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08.02.2025
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03.05.2025
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26.07.2025
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11.10.2025
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06.12.2025
Ort: St. Josefskrankenhaus Heidelberg, Ebene 4, Raum 448
Termine (online via. Zoom):
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Sa., 28.9.2024, 10 -12 Uhr
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So., 19.1.2025, 13 -15 Uhr
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So, 1.6.2025, 13 -15 Uhr
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So, 9.11.2025, 13 -15 Uhr
Kosten: 45 € p.P. / 55 € p. Paar
Kursleiterin: Wanda Schweda, Familienbegleiterin BFB, zert. Trageberaterin, Eltern-Kind-Kursleiterin
Weitere Informationen und direkte Anmeldung unter:
https://www.zwergetragen-bammental.de/kurse-and-workshops/workshops
